Apa manfaat apel? Varietas apel! Jika Anda memasukkan kayu manis ke dalam jus apel dan minum ...

Apel adalah salah satu makanan ajaib yang mengatur kolesterol. Apple juga menyeimbangkan tekanan darah. Selain itu, asam bermanfaat yang dikandungnya baik untuk usus dan lambung. Kami mencari mereka yang ingin tahu tentang apel dengan lebih dari satu varietas. Terutama para ahli menyarankan untuk meletakkan kayu manis dalam jus apel dan mengkonsumsinya. Lantas apa manfaatnya Apple?

Ketika jus apel dihilangkan, beberapa rasio vitamin dan mineral berkurang dan sebagian meningkat. Misalnya, sementara vitamin B6 menurun, laju serat meningkat. Pada saat yang sama, jus apel adalah salah satu makanan alami yang direkomendasikan oleh para ahli untuk orang-orang yang memiliki masalah pencernaan. Apel juga merupakan makanan yang kaya akan kalium. Zat kalium juga memiliki fitur mengurangi rasa sakit di tubuh. Ini adalah buah yang ideal terutama bagi orang dengan masalah tidur. Ketika Anda meletakkan kayu manis dalam segelas jus elam dan mengkonsumsinya, itu menunjukkan efek tidur lebih cepat. Ini mengandung vitamin A, E, dan C dalam jumlah tinggi. Buah ini, yang sering digunakan dalam makanan penutup, juga digunakan dalam makanan di beberapa daerah. Ada beberapa varietas menurut tanah dan biji apel, yang termasuk keluarga mawar. Dalam literatur ilmiah, itu disebut sebagai Malus domestica. Biji apel ditemukan dalam penggalian arkeolog di Kaukasus Selatan, daerah di barat daya Rusia dan Asia Tengah. Karena itu, diperkirakan bahwa apel bisa menjadi tanah air. Di negara kita, terletak di Laut Hitam.

JENIS APPLE!

- Apel yang paling disukai adalah apel emas. Memiliki warna kuning dan bau yang menyenangkan. Wilayah AS adalah tanah airnya. Itu dikeringkan dan dikonsumsi sebagai teh.

- Varietas apel berbintik-bintik juicy dan merah disebut Fuji. Rasanya sangat manis. Produksi tinggi di Eskişehir dan Afyon.

- Berlian santana yang agak besar milik tanah Eropa. Ini adalah varietas apel paling berair.

- Apel pertama, yang dikenal sebagai apel Amasya, adalah berlian di Turki. Ukurannya kecil, keras tetapi mengandung banyak air. Ada varietas yang manis dan asam.

- Apel merah bernama Jonathan. Ini mengandung asam antioksidan tingkat tinggi. Ini digunakan sebagai bahan baku dalam produk kosmetik dalam kesehatan kulit.

MANFAAT DARI APPLE APA? Jika Anda memasukkan kayu manis ke dalam jus apel ...

- Mineral flavonoid yang dikandungnya adalah obat alami untuk pasien yang menderita serangan asma. Pada saat yang sama, mineral ini menyembuhkan dan melindungi daerah yang cacat pada paru-paru. Jus apel yang dikonsumsi dalam satu gelas sehari melindungi paru-paru terhadap infeksi.

- Beberapa makanan meningkatkan tingkat racun berbahaya di hati. Jus apel yang dikonsumsi secara teratur mengurangi jumlah racun ini.

- Jus apel, yang kaya akan vitamin C, melindungi kesehatan tulang dan mengurangi laju penyakit tulang.

- Komponen guercetin dalam apel merah memperkuat sistem kekebalan tubuh. Ini juga meregenerasi sel-sel yang cacat pada sistem saraf.

- Mencegah batu empedu terlihat pada satu dari setiap 3 orang di komunitas dan banyak lagi kesehatanJus apel adalah metode alami terbaik untuk menurunkan berat badan.

- Jus apel juga bisa digunakan sebagai tonik. Ini sempurna untuk meregenerasi dan melindungi kulit yang rentan terhadap keriput atau jerawat.

- Meskipun vitamin K dan B6 menurun setelah ekstraksi air, ketika dikonsumsi secara teratur, vitamin ini memperkuat daya ingat dan mengurangi risiko alzheimer.

- Di malam hari, masukkan satu kayu manis ke dalam segelas jus apel sebelum tidur dan meminumnya. Campuran ini memungkinkan Anda untuk tidur lebih nyaman.

- Ada 7 gram serat dalam 200 gram apel. Jika Anda mengonsumsi dua apel sehari, satu pagi dan satu siang, Anda akan memenuhi 55 persen serat harian yang dibutuhkan oleh tubuh.