Apa manfaat kenari? Konsumsi kenari dari Canan Karatay! Kenari direndam dalam air ...

Tahukah Anda bahwa kenari yang kita konsumsi di hampir semuanya memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan manusia? Walnut, kaya akan asam lemak omega-3, memenuhi 70 persen energi harian yang dibutuhkan oleh tubuh. Jadi apa manfaat dari Walnut? Kami telah menambahkan semua yang Anda ingin tahu tentang kenari ke detail berita. Kenari direndam dalam air...

Kenari tumbuh di pohon dan memiliki aroma yang unik. Pada musim semi gugur selama musim dingin, ia menghasilkan makanan pedas dengan interior keras, kecuali pohon kenari, yang tumbuh lagi. Produksi kenari, yang didasarkan pada zaman kuno, digunakan dalam pengobatan alternatif. Memenuhi 85 persen asam lemak omega-3 yang dibutuhkan tubuh. Pohon kenari, yang merupakan sumber penyembuhan lengkap dari pohon ke cabang, digunakan dalam industri furnitur berkat tubuh yang tebal. Karena daun pohon kenari, yang sangat diperlukan untuk perabotan kayu berkat batang pohonnya yang berkualitas, efektif dalam menyembuhkan luka. Itu diambil untuk prajurit yang terluka, terutama selama perang. Hari ini, karena daun memberi warna yang baik, mereka digunakan sebagai bahan baku dalam industri cat. bekas. Ini sering tumbuh di wilayah Aegean, Anatolia Tenggara dan Laut Hitam di negara kita. Sangat kaya akan asam folat, vitamin E, besi, fosfor, magnesium, kalium, seng dan asam lemak omega-3. Kenari penguat ingatan disimpan di dalam air dengan cangkangnya pada malam sebelumnya dan rutin mulai hari berikutnya. Terungkap sebagai hasil penelitian bahwa itu baik untuk banyak penyakit dari penyakit jantung ke mata saat dikonsumsi. Itu telah meningkat.

PERINGATAN KONSUMSI WALNUT DI CANAN KARATAY!

Spesialis Jantung dan Penyakit Dalam Prof. Dr. Canan Karatay menekankan bahwa walnut dan zaitun yang dikonsumsi sepanjang hari cukup memenuhi kebutuhan harian tubuh. Karatay, yang menganggap layak untuk mengkonsumsi walnut bahkan sebagai pengganti roti, juga memperingatkan untuk menghindari kenari impor. Dokter terkenal mengatakan bahwa kacang kenari impor ditutupi dengan pengawet sampai mereka datang ke negara itu, sehingga sangat berbahaya. Dia juga menyatakan bahwa cukup mengonsumsi 3 kacang kenari untuk sarapan dan 2 siang untuk sarapan pagi.

APA MANFAAT WALNUT?

- Walnut, kaya akan asam lemak omega-3, memberikan manfaat satu-ke-satu bagi kesehatan otak. Berkat asam lemak, bagian pengumpulan informasi dari otak semakin kuat dan konsentrasi meningkat. Para ahli menekankan bahwa untuk mendapatkan manfaat dari semua manfaat kenari, itu harus dikonsumsi pada waktu perut kosong di pagi hari. Dengan demikian, kacang kenari memberikan lebih banyak dan lebih cepat penyerapan dalam sel-sel saraf.

- Ini memfasilitasi pencernaan berkat serat tinggi. Ini mengontrol asam lambung. Ini mengurangi keparahan penyakit refluks dan maag. Ini juga mengatur flora usus, memungkinkan makanan untuk dicerna. Ini mengatasi masalah sembelit.

- Asam lemak omega-3 juga mengandung antioksidan kuat, sehingga efektif dalam membersihkan tubuh. Sel dengan demikian mencegah penyakit kanker dengan tidak bermutasi dan diperbarui.

- Serat tidak hanya bermanfaat bagi pencernaan, tetapi juga memberikan rasa kenyang yang tahan lama dan merupakan nutrisi yang efektif untuk menurunkan berat badan. Tapi kenari panggang meningkatkan tingkat lemak dalam tubuh.

- Kacang kenari yang mengandung melatonin juga baik untuk masalah tidur. Dengan makan segenggam kenari satu jam sebelum tidur, insomnia dihilangkan.

- Kaya vitamin, kacang kenari memperkuat tulang dan gigi. Selain itu, sangat efektif untuk kesehatan kulit dan rambut. Kenari yang menguatkan akar rambut mencegah kerontokan dan kerontokan. Ini mencegah jerawat dan pembentukan jerawat dengan memperbarui lapisan dermis kulit. Ini menunda penuaan.

APA YANG HARUS ANDA KETAHUI TENTANG AIR WALNUT

- Ini mengurangi risiko masalah pencernaan yang disebabkan oleh limbah makanan. Berkat tingginya serat yang dikandungnya, itu bagus untuk masalah gas dan kembung.

-Mengalami rasa sakit yang parah pada periode menstruasi wanitaSangat bermanfaat bagi mereka untuk minum jus kenari setiap dua hari untuk membuat periode ini nyaman.

- Jus walnut, yang juga berguna untuk tidak menambah berat badan selama kehamilan, juga meningkatkan tingkat susu wanita dalam masa keibuan berkat potasium yang dikandungnya.

- Zat besi dan protein memperkuat fungsi otak dan mengurangi risiko terkena Alzehimer. Ini juga mencegah penyakit otak lainnya.

- Walnut, yang baik untuk sistem saraf maupun otak, memperbaiki sel-sel yang cacat di sini dan mencegah gangguan psikologis seperti stres dan depresi. Minum segelas jus kenari satu jam sebelum tidur membantu Anda tidur lebih nyenyak.

-Ini mencegah penuaan dengan memperbaiki lapisan dermis di lapisan bawah kulit.

- Asam lemak omega-3 membersihkan pembuluh darah, sehingga mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung.

APAKAH WALNISH RUSAK?

Menurut penelitian dan investigasi, kehilangan kenari yang serius belum ditentukan. Namun, itu dapat menyebabkan kondisi alergi tergantung pada struktur sistem kekebalan tubuh beberapa orang. Ini menyebabkan pembengkakan di lidah serta gatal-gatal dan ruam. Selain itu, ketika dikonsumsi berlebihan, itu merusak sistem pencernaan. Suka sembelit atau sebaliknya. kesehatan menyebabkan masalah.