Daftar diet itu menghasilkan 4 kg dalam 3 hari

Apakah Anda ingin dengan mudah menyingkirkan kelebihan berat badan Anda dalam 3 hari? Berikut adalah daftar diet kejut yang kehilangan 4 kg dalam 3 hari...

Syok yang memungkinkan Anda menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah dietIni memberikan hasil yang sehat ketika diterapkan selama 3 hari. Seharusnya tidak digunakan selama lebih dari 3 hari karena terdiri dari makanan rendah kalori. Selain rendah kalori, Anda dapat menyingkirkan kelebihan berat badan dalam waktu singkat berkat daftar diet yang terdiri dari nutrisi yang membuat Anda kenyang.

catatan: Sebelum menerapkan diet, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

1 hari

Pagi:

-1 roti gandum

jeruk bali

-2 sendok selai kacang

Tengah hari:

-1 ikan tuna kecil

-1 roti panggang yang terbuat dari roti gandum utuh

-1 cangkir teh hijau

Malam:

-1 dada ayam kecil

1 cangkir kacang

-3 iris pisang

-1 cangkir teh

2 hari

Pagi:

- 1 butir telur rebus

-1 potong roti gandum

-3 iris pisang

-1 cangkir teh hijau

Tengah hari:

-1 iris keju cottage

- 1 butir telur rebus

5 pretzel

Malam:

-2 sosis

-3 potong brokoli

-1 wortel

-3 iris pisang

-1 cangkir teh

3 hari

Pagi:

5 pretzel

-1 iris keju

-1 apel kecil

Tengah hari:

- 1 butir telur rebus

-1 potong roti panggang

-1 cangkir teh hijau

Malam:

-1 ikan tuna kecil

-3 iris pisang

-1 cangkir salad

BERITA TERKAITKlaim mengejutkan tentang Aleyna Fox!