Camilan sehat itu bisa dikonsumsi di kantor

Jika Anda terus-menerus perlu makan sesuatu di siang hari tetapi tidak ingin menambah berat badan, resep ini adalah untuk Anda. Berikut camilan sehat untuk kantor...

Kacang buncis panggang

Bahan:

500 gram buncis
2 sendok makan minyak zaitun
Satu sendok teh lada
Satu siung bawang putih 
Satu sendok teh garam

Pembuatan:

Rendam kacang dalam air semalaman. Di pagi hari, rebus buncis dan kupas. Kemudian masukkan bahan-bahan lain ke dalamnya dan campur. Setelah proses ini, letakkan buncis di atas loyang dan panggang dalam oven 200 derajat selama 20 menit. Anda bisa mengkonsumsinya setelah dimasak.

Resep Krokan

Bahan:

Segelas gula
Segelas kacang
Segelas sereal
Setengah tidur lemon 
Segelas teh air 
Satu sendok makan mentega 

Pembuatan:

Masukkan air dan gula ke dalam wajan dan aduk sampai gula menjadi karamel. Saat sudah karamel, tambahkan masing-masing mentega, kacang dan sereal. Campur sebentar dan keluarkan dari wajan saat bahan sudah teridentifikasi sepenuhnya. Tuang campuran ini ke dalam nampan dan potong menjadi strip sebelum mengeras. Setelah dipadatkan, simpan dalam toples tertutup.

Yogurt buah

Bahan:

Semangkuk yogurt
Satu sendok teh madu
Buah berdasarkan musim

Pembuatan:

Pertama, mari saring yogurt atau, jika mungkin, ambil yogurt yang tegang. Selanjutnya, mari kita melewati buah melalui blender. Mari kita masukkan madu dan buah-buahan ke dalam yogurt dan campur campuran ini sampai benar-benar terjalin. Anda dapat menyimpan campuran ini dalam botol kecil dan membawanya ke kantor Anda.

Selamat makan...

BERITA TERKAITBagaimana cara merawat kulit dengan metode alami?

BERITA TERKAITKetegangan meningkat antara Ersoy dan Lerzan!