Kami membagikan kepada Anda resep yang rendah kalori tetapi memiliki efek kesehatan yang luar biasa, terutama bagi para pelaku diet dan pemelihara kesehatan. Jika mau, Anda bisa memikirkan makanan kacang merah segar, yang bisa Anda sajikan sebagai hidangan pembuka, atau kacang hijau pada pandangan pertama. Mari kita siapkan makan kacang merah segar bersama...
Kacang merah adalah tanaman yang mirip kacang-kacangan dalam keluarga kacang-kacangan. Kacang merah segar, yang dikonsumsi dengan memasak minyak zaitun, adalah tanaman yang bermanfaat untuk payudara dan paru-paru. Kacang merah segar, yang membantu mengurangi tekanan darah tinggi dengan menurunkan gula dalam darah, dapat disimpan dalam freezer selama sekitar 8 - 10 bulan. Berkat seng dan asam folat yang dikandungnya, kacang merah yang dikenal karena kontribusinya terhadap perkembangan bayi selama kehamilan adalah kolesterol jahat dan tekanan darah tinggi. Itu bermanfaat. Apakah Anda ingin memasak kacang merah, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, dengan hidangan minyak zaitun dengan tangan Anda sendiri? Sangat mudah dibuat
DESKRIPSI MALAM MALAM BORUNCLE:
BAHAN
Setengah kilogram kacang merah segar
2 bawang sedang
4 tomat
4 makanan sendok minyak zaitun
1 sendok teh garam
2 gula batu
Setengah sendok pasta tomat
PERSIAPAN
Pilah kacang merah dengan baik dan cuci dengan air yang banyak.
Kemudian potong bawang dan masukkan ke dalam panci. Potong bawang putih menjadi dua.
Tambahkan minyak dan pasta tomat ke dalam wajan.
Tambahkan kacang merah pada pasta tomat goreng dan bawang dan aduk sampai vitalitas hilang.
Tambahkan tomat ke atas dan tambahkan garam dan gula.
Masak di atas api sedang sampai kacang hitam empuk. Jika perlu, Anda bisa menambahkan sedikit air.
Selamat menikmati ...
