Apa manfaat dari kencan tanggal? Penyakit apa yang baik untuk berkencan? 4 tanggal setiap hari ...

Ketika datang ke bulan Ramadhan, salah satu makanan pertama yang terlintas dalam pikiran adalah kelapa sawit. Namun, kurma adalah salah satu makanan yang bermanfaat setiap hari, tidak hanya di bulan Ramadhan. Jadi apa manfaat kurma? Penyakit apa yang baik untuk berkencan? Kami telah menyusun yang penasaran dan tidak diketahui tentang tanggal untuk Anda. Dalam detail berita...

Sultan sebelas bulan Ramadan terkait dengan tanggalMengandung 15 vitamin dan mineral. Nabi kita "Ketika salah satu dari kalian membuka iftarnya, buka dengan kurma karena itu berlimpah." Katanya. 4 potong sawit per hari sesuai dengan 1 porsi buah. Ini memenuhi kebutuhan harian vitamin dan gula dalam tubuh. Karena itu, para ahli menekankan bahwa kelapa sawit merupakan nutrisi yang harus selalu dikonsumsi tidak hanya di bulan Ramadhan. Quddus menjadiDengan varietasnya yang dapat ditanam dengan nyaman di Mekah, Madinah, dan hampir di banyak negara Mediterania, palem adalah makanan berkualitas yang baik untuk tubuh dan kelelahan mental. Berafiliasi dengan keluarga Palmiye (Arecaceae), kurma tumbuh di pohon dan memiliki lebih dari satu fitur buah. Makanan tahan nutrisi yang menyukai cuaca panas ini membersihkan hati dan baik untuk anemia. Nama ilmiahnya adalah Phoenix dactylifera. Selain nutrisi seperti nitrogen, fosfor, kalium, zat besi, mengandung banyak magnesium, seng, mangan dan sejumlah kecil tembaga dan boron.

NILAI NUTRISI 100 PERUSAHAAN YANG KERING KERING

Kalori / 300,4 kkal

Karbohidrat / 72g

Protein / 2 g

Kolesterol / 0

Serat / 9 g

Vitamin A / 0,5 g

Vitamin B3 / 2 mg

Asam folat / 24 mcg

Vitamin C / 3 mg

Kalsium / 59 mg

Besi / 3 mg

Fosfor / 63 mg

Sodium / 5 mg

Kalium / 700 mg

Magnesium / 58mg

APA MANFAAT PERUSAHAAN? Penyakit apa yang baik?

- Menjadi ramah jantung karena tidak mengandung kolesterol, telapak tangan juga menyeimbangkan tekanan darah dan mengatur irama jantung. Karena merupakan antioksidan kuat, ia melindungi jantung dari bakteri dan mikroba berbahaya.

- Telapak tangan, yang kaya akan vitamin B, memberikan kulit dengan struktur yang lebih elastis.

- Tanggal memperkuat memori berkat konten magnesium tinggi yang dikandungnya. Karena fitur ini, para ahli menyatakan bahwa tanggal tersebut harus dikonsumsi selama usia tua dan remaja.

- Kelapa sawit dengan kandungan serat tinggi membuat perut kenyang untuk waktu yang lama.

- Penelitian telah mengungkapkan bahwa vitamin B6 dan magnesium, yang ditemukan dalam jumlah tinggi dalam kurma, memperkuat sistem saraf.

- Karena vitamin A dan C yang dikandungnya, Palm memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membersihkan bakteri berbahaya di dalam tubuh.

- Vitamin beta karoten pada tanggal melindungi kesehatan mata. Pada saat yang sama, bera karoten mengurangi risiko kebutaan malam.

- Kelapa sawit, yang meningkatkan sintesis hemoglobin dalam darah, juga melindungi kesehatan tulang berkat kandungan kalsium dan fosfatnya.

- Yang berada dalam fase pemulihan setelah lahir wanitaDengan mengendalikan hormon kesehatanPengaturan disediakan.

BERITA TERKAITBagaimana cara menyiapkan sarapan bayi? Resep mudah dan bergizi untuk sarapan makanan tambahan

BERITA TERKAITApa manfaat kesehatan dari tidur teratur? Apa yang harus dilakukan untuk tidur yang sehat?

BERITA TERKAITDaftar musik yang dapat didengarkan selama bulan Ramadhan