Trik penting untuk diketahui saat menggoreng ikan

Informasi Praktis Informasi Praktis Melati Perhatian Saat Memasak Ikan Berita Informasi Praktis Kadin / by admin / May 02, 2020

Ahli Nutrisi dan Makanan membagikan apa yang harus dipertimbangkan saat mengonsumsi ikan dengan media sosial. Kesalahan yang dibuat saat menggoreng ikan ditekankan. Untuk para pembaca kami yang terhormat, kami telah mengumpulkan tindakan pencegahan yang harus diambil saat menggoreng ikan dari mulut para ahli. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat mengonsumsi ikan...

Telah diumumkan oleh spesialis diet bahwa ikan yang diberi tepung dan digoreng tidak ada gunanya. Ikan renyah bisa lezat, tetapi merupakan penghalang bagi fosfor dan vitamin dari ikan. Aturan kita harus berhati-hati saat mengonsumsi ikan disebutkan. Nah, kesalahan saat menggoreng ikan Apa? Apakah ada jumlah tepung yang digoreng saat menggoreng ikan? Jika demikian, berapa seharusnya? Kami berbagi informasi penting tentang bahan tepung yang digunakan saat menggoreng ikan di hampir setiap rumah tangga, yang tidak boleh diabaikan, dengan pembaca kami yang berharga. Inilah para ahli penjelasan konsumsi ikan ...

Ahli Nutrisi dan Makanan Ayşe Sena Binöz tentang mengapa ikan yang diolah dan digoreng tidak sehat,"Komponen yang disebut asam heterocyclicamino (HMF) yang merusak sel-sel tubuh dan bersentuhan dengan suhu tinggi dapat menyebabkan perkembangan kanker. Ini akan menjadi pilihan yang lebih sehat untuk memasak ikan dengan mengukusnya dengan air sendiri atau pada suhu rendah di dalam oven. Dengan metode pemanggangan, oven, dan pengukusan, Anda dapat mengambil manfaat dari nilai gizi ikan dan mencegah kelebihan kalori yang diambil. "

"Jangan mengkonsumsi minuman asam seperti soda, cola, jus dan minuman rasa buah bersama ikan, karena mereka mengurangi efek menguntungkan pada tubuh. Air mineral segar yang Anda sukai akan mendukung sistem pencernaan, serta pilihan yang lebih sehat dengan antioksidan dan mineral yang disediakannya. "

"Jika Anda yakin dengan kesegaran ikan Anda, Anda dapat mengkonsumsi buttermilk. Vitamin C dan antioksidan dalam lemon yang Anda peras pada ikan meningkatkan penggunaan omega-3 dalam ikan. Ini juga mengurangi efek toksik pada tubuh jika ikan memiliki efek toksik. Karena manfaat ini, itu akan menjadi pilihan yang tepat untuk memeras lemon ke dalam ikan. " Petunjuk yang harus diambil saat membuat kentang goreng terdaftar.