Daftar pelangsing 7 kilo dengan 20 hari diet Inggris! Bagaimana cara diet Inggris?

Daftar Diet Inggris Daftar Diet Inggris Mereka Yang Mencoba Diet Inggris Persediaan Diet Uk / by admin / April 05, 2020

Anda dapat menangkap bentuk tubuh Anda dalam waktu singkat dengan diet bahasa Inggris yang ditujukan untuk melemahkan secara sehat dengan kandungan berbasis protein dan buah-sayurnya! Jadi makanan apa yang termasuk dalam diet Inggris? Bagaimana cara diet Inggris? Apakah diet Inggris akan melemahkan 7 pound dalam 20 hari? Daftar diet Inggris yang melemah cepat...

Diet Inggris, yang merupakan salah satu jenis diet populer yang paling sering kita dengar tentang pelangsingan, terkenal dengan pelemahan 7 kg dalam 20 hari. Fitur terpenting yang harus diketahui dalam diet bahasa Inggris ini adalah mereka yang ingin menghilangkan kelebihan berat badannya diteliti dan dicoba; Diet ini, yang diterapkan dalam 20 hari, seharusnya tidak diterapkan sebelum 6 bulan. Diet Inggris, yang merupakan jenis diet protein, akan memberikan perasaan kenyang pada orang tersebut dan juga akan membantu Anda untuk menjadi kuat berkat protein. Ini mirip dengan diet protein tetapi dengan fitur detoksifikasi pertamanya, ia hanya dapat dikonsumsi 2 hari pertama. Tampilan ramping dan bugar dapat dicapai dengan diet Inggris, yang merupakan formula pelangsingan sehat dalam 20 hari. Jika Anda tidak memiliki kecepatan kerja yang tinggi di luar, jika Anda melanjutkan sebagian besar hari dengan camilan di rumah, Anda memerlukan daftar diet yang sehat. Kami mengumpulkan untuk Anda keingintahuan tentang diet Inggris, yang memberi 7 pound dalam 20 hari, seperti dalam diet apa pun yang disarankan untuk diterapkan dengan persetujuan dokter.

Ingin menurunkan berat badan wanitaFavorit baru untuk: Diet Inggris (Inggris)!

Apa diet Inggris? CARA MEMBUAT UK DIET?

Detail paling penting dalam diet Inggris, yang menggabungkan rekomendasi makanan sehat, terutama adalah langkah-langkah untuk membersihkan tubuh. Untuk ini, hanya asupan cairan yang direkomendasikan untuk dua hari pertama. Dalam dua hari ini, 1-2 liter susu, buttermilk, 1 gelas jus tomat atau air diminum. Meskipun dua hari ini agak sulit, 2 potong roti gandum gratis. Tentu saja, makanan yang tidak boleh dikonsumsi di hari lain adalah; gula, makanan manis, makanan yang terbuat dari tepung putih, kentang, pasta, dll.

Setelah dua hari pertama makanan sehat yang gratis; Semua jenis rempah-rempah, rempah-rempah, wortel untuk sayuran, bit, seledri, daun bawang, lada, bawang, terong, zucchini, kubis, selada, kacang hijau, mentimun, gandum dan gandum sebagai sereal, sebagai buahkiwi, apel, pisang, anggur, nanas.

Setelah program detoks yang efektif, 2 hari protein, 2 hari sayuran dan 20 hari siklus digunakan.

DAFTAR DIET BAHASA INGGRIS! UK DIET YANG MEMBERI BERAT

UNTUK HARI PROTEIN:

Sarapan: 1 iris roti gandum utuh, 1-2 telur rebus, keju tanpa lemak, dan 1 cangkir teh atau kopi tanpa pemanis.
Makan siang: 1 potong roti gandum, ikan bakar atau daging ayam.
Saat makan: Susu, susu mentega, teh atau kopi.
makan malam: 1 iris roti gandum utuh, daging ayam atau daging merah, yogurt tanpa lemak.

UNTUK HARI BUAH-BUAH:

Sarapan: 2 jeruk, 2 apel atau 2 nanas.
Makan siang: Sup dibuat dari berbagai jenis sayuran, salad dengan banyak sayuran.
Saat makan: 2 buah.
makan malam: Kubis rebus, wortel, seledri atau bit dan salad dengan sayuran hijau.

Daftar diet bahasa Inggris yang kehilangan 7 kg dalam 20 hari

TEH UK Apakah itu melemah? METODE BERAT DENGAN UK TEH

Jika Anda ingin menghilangkan kelebihan lemak dalam tubuh Anda dan menurunkan berat badan, Anda dapat meningkatkan tingkat metabolisme Anda dengan teh UK yang dapat Anda coba. Anda dapat menghilangkan edema dengan teh UK efektif yang menjalankan metabolisme hampir 2 kali lebih cepat. Efek positif lain dari teh Inggris pada pelangsingan adalah berkeringat. Teh Inggris, yang merupakan minuman yang bermanfaat untuk menghilangkan kelebihan air yang terakumulasi dalam tubuh, adalah sebagai berikut:

RESEP TEH Inggris OLEH BURN MINYAK DAN PEMBAYARAN:

KONSTRUKSI SUSU DENGAN TEH HIJAU:

Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk teh UK hanya susu dan teh hijau!

Masukkan 1 sendok teh hijau ke dalam segelas air dan didihkan dengan baik. Setelah mendidih, biarkan diseduh selama 5 menit dan tambahkan jumlah susu yang sama. Setelah mencampur campuran, Anda dapat minum minuman, yang warnanya menjadi lebih gelap, setelah pemanasan.

DAFTAR DIET UK YANG MEMBERIKAN 6 BERAT BADAN DALAM 1 BULAN!

1. HARI:

Sarapan: 1 cangkir kopi tanpa pemanis.
Makan siang: 2 butir telur rebus, salad kubis, 1 gelas jus tomat.
Malam: Ikan rebus atau panggang.

2. HARI:

Sarapan: 1 cangkir kopi tanpa pemanis, 1 potong roti gandum.
Makan siang: Ikan panggang, ikan rebus, sayur atau salad kubis.
Sore: 100 gram daging sapi rebus, 1 gelas yogurt.

3. HARI:

Sarapan: 1 cangkir kopi tanpa pemanis, 1 potong roti gandum.
Makan siang: 1 labu goreng minyak goreng besar.
Malam: 2 butir telur rebus, 200 gram daging sapi rebus, salad kol.

4. HARI:

Sarapan: kopi tanpa gula.
Makan siang: telur rebus, 3 wortel kukus dengan minyak, 15 gram keju tawar.
Sore: 1 buah.

5. HARI:

Sarapan: Wortel mentah dan jus lemon.
Makan siang: Ikan panggang atau rebus, 1 gelas jus tomat.
Sore: 1 buah.

6. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula.
Makan siang: Setengah ayam / rebus / salad kubis atau wortel mentah.
Malam: 2 butir telur rebus, parutan wortel segar / minyak zaitun /.

7. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula.
Makan siang: 200 gram daging sapi rebus, buah.
Sore: Salah satu menu malam selain malam 3 hari.

8. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula.
Makan siang: Setengah ayam / rebus / salad segar atau wortel parut.
Malam: 2 butir telur rebus, 1 gelas wortel parut / minyak zaitun /.

9. HARI:

Sarapan: Wortel segar dengan jus lemon.
Makan siang: 1 porsi ikan / dimasak dengan teknik apa pun,, 1 gelas jus tomat.
Sore: 1 buah.

10. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula.
Makan siang: Telur rebus, 3 wortel rebus besar / minyak zaitun /.
Sore: 1 buah.

11. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula, 1 potong roti gandum.
Makan siang: 3. seperti siang hari.
Malam: Seperti malam 3 hari.

12. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula, 1 potong roti gandum.
Makan siang: Ikan panggang, ikan rebus, sayur atau salad kubis.
Sore: 100 gram daging sapi rebus, 1 gelas yogurt.

13. HARI:

Sarapan: Kopi tanpa gula.
Makan siang: 2 telur rebus, salad kol kukus.
Sore: Ikan yang dipanggang atau direbus.