Berapa banyak konsumsi mentega dalam diet?
Konsumsi Mentega / / April 05, 2020
Para ahli mengatakan diet dengan lemak tak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung.
Para ahli mengganti margarin mentega Dia menyatakan bahwa itu lebih sehat untuk dikonsumsi.
Ahli jantung Inggris Dr. Aseem Malhorta, dalam sebuah artikel yang diterbitkan konsumsi lemak tak jenuh berdasarkan nutrisi "Kesalahan 40 tahun" memenuhi syarat, jutaan orang karena nutrisi semacam ini pil kolesterol mengatakan dia harus menggunakannya.
Dr. Malhort ke mentega desa atau minyak zaitun, bukan margarin disarankan untuk mengkonsumsi. Menyatakan bahwa minyak Omega 3 harus masuk ke tubuh manusia, Dr. Malhorta menyatakan bahwa salami dan sosis berbahaya karena mengandung lemak trans.
Dr. Malhort untuk, "Tidak ada batasan untuk mengkonsumsi mentega, makan mentega sampai perutmu penuh dengan mata." katanya.
Nutrisi dan diet Dokter Spesialis Funda Elmacıoğlu mengatakan dalam sebuah pernyataan yang dia buat sebelumnya bahwa lemak jenuh atau mentega atau merah lemak dalam daging, lemak biasanya meningkatkan kolesterol jahat dan kolesterol baik katanya.
Dr. Elmacıoğlu, dari segala jenis minyak hingga kebutuhan organisme menjaga perbatasan seharusnya, minyak zaitun mentega saja Dia mengatakan itu salah untuk dikatakan.
Dr. Elmacıoğlu, dian selama bertahun-tahun lemak apa pun pada orang yang pembuluh darahnya tersumbat, yang mengalami infark, yang mati karena jantung, yang memiliki masalah kardiovaskular get sejumlah besar konsumsi Dia mengatakan dia terlihat terluka.
Spesialis Phytotherapy Dr. Mustafa Eraslan Dalam sebuah pernyataan yang dia buat, dia berkata: "Terağ tidak pernah kehilangan berat badan. Terağ tidak pernah menyumbat pembuluh darah. Anda tahu minyak apa yang menghalangi pembuluh darah? kami minyak yang kita sebut margarin. Ambil mentega di satu tangan dan margarin di satu tangan, sedikit kemudian mentega akan meleleh. karena itu adalah lemak sehat karena meleleh di dalam tubuh " katanya.
Diet 100 g hanya 753 kalori.
Nilai Gizi 100 gr. 1 porsi (sedang)
Karbohidrat (g) 0.850.26
Protein (g) 0,190,06
Minyak (g) 83.2224.97
Serat (g) 00
Kolesterol (mg) 19157.3
Sodium (mg) 72.1
Kalium (mg) 206
Kalsium (mg) 154,5
Vitamin A (iu) 559167.7
Vitamin C (mg) 00
Demir0.090.03