Kekurangan vitamin A membuat buta! Apa itu Vitamin A?

Vitamin A selalu disebut sebagai salah satu vitamin terpenting untuk penglihatan yang meningkatkan penglihatan. Seberapa penting vitamin A sekali lagi terungkap pada apa yang terjadi pada seorang bocah lelaki berusia 11 tahun yang tinggal di Kanada. Jadi, apa kekurangan vitamin A yang kembali menjadi buta? Berikut adalah makanan yang kaya akan vitamin A...

Bocah berusia 11 tahun, Vitamin A dibutakan oleh kekurangan nutrisi dalam hal ...

Acara menakjubkan ini berlangsung di Kanada. Peringatan Sains beritaMenurut bocah 11 tahun ini; Ada beberapa alergi makanan bersama dengan eksim, dan apa yang dia makan dengan rekomendasi dokter agak terbatas. Menurut laporan dokternya, hanya sereal kentang, daging domba, apel, mentimun, dan sarapan. Makanan yang dia makan tidak mengandung vitamin A. Dia kemudian pergi ke rumah sakit dengan keluhan mata kering, kebutaan malam, sensitivitas cahaya dan kehilangan penglihatan yang memburuk selama 8 bulan.

Anak itu hanya bisa membedakan gerakan tangan dalam jarak maksimum 30 cm dari matanya. Akibat kejadian itu, ia kehilangan penglihatannya karena kekurangan vitamin A. Dokter memberi anak suplemen vitamin A untuk perawatan. Setelah 6 minggu, penglihatannya membaik sebagian. Namun, tercatat bahwa tidak mungkin untuk pulih sepenuhnya.

Kekurangan vitamin A;

Buta ayam

Visi malam berkurang

Mata kering

Radang mata

Peradangan kornea

Kulit kering

Infeksi pernafasan

Infeksi saluran kemih

Anak-anak mungkin mengalami gejala seperti pertumbuhan yang lambat.

Mengapa kekurangan vitamin A merusak mata?

Sel fotoreseptor di mata membutuhkan vitamin A untuk mendeteksi cahaya. Vitamin A juga melindungi kornea dan menjaga kelembapannya. Mata orang yang kekurangan vitamin A mengering dan bintik-bintik Bitot terjadi. Vitamin A menua dan wanitaDosis berbeda sesuai dengan periode kehamilan. Mereka yang kekurangan harus menerapkan suplemen obat di bawah kendali dokter.

Apa itu Vitamin A?

Vitamin A, salah satu vitamin penting yang dibutuhkan tubuh, dapat ditemukan dalam sayuran dan makanan hewani. Kaya akan vitamin A;

Makanan Herbal;

Ubi
Wortel
bayam
Kastil
Kubis hitam
Lobak hijau
Labu madu
Selada
Melon
Paprika hijau
Tomat
Paprika merah
Bawang perai
Jeruk bali
Kacang hijau
Asparagus
Kacang hijau
kubis Brussel
Aprikot
Peterseli
daun mint
Brokoli

Makanan Hewan;

Susu kambing
Susu sapi
Udang
telur
Ikan salmon
Flounder
keju
yogurt
Ikan cod
Ikan tuna
Daging ayam
Daging sapi
Daging kalkun
Daging kambing
hati