Apa itu penyakit polyphalgia (makan berlebihan)? Mengapa itu terjadi?

Salah satu masalah terbesar saat ini adalah obesitas, yang meningkat dari hari ke hari karena makan yang berlebihan dan tidak sehat. Salah satu penyebab penyakit ini, yang dapat menyebabkan konsekuensi fatal, mungkin polyphalgia, yaitu penyakit makan berlebihan? Jadi apa itu polypalgia dan mengapa?

Polifagia adalah sejenis penyakit makan berlebihan. Jika Anda merasa lapar sepanjang waktu, apa pun yang Anda makan, Anda masih bisa mendapatkan polifagia. Jadi, apa itu penyakit polyphalgia dan mengapa? Bagaimana penyakit polyphalgia ditularkan? Bisakah itu dirawat? Berikut ini semua detail tentang penyakit polyphalgia (makan berlebihan) ...

Apa itu polyphalgia? Mengapa itu terjadi?

Ada beberapa alasan untuk polifagia. Salah satu alasannya adalah kebiasaan makan berlebihan. Jika Anda memiliki kebiasaan seperti itu, pergi sekarang! Karena otak Anda berpikir Anda harus selalu makan, selama Anda terus makan. Perasaan lapar yang konstan dapat menjadi gejala gangguan fisik dan mental. Merasa lapar bukanlah gejala yang sehat.

Kerusakan yang disebabkan oleh penyakit polifagia

Berat badan bertambah karena makan berlebihan kegemukandapat menyebabkan. Selain itu, kelebihan berat badan menyebabkan penyakit jantung. Gejala penyakit ini harus diidentifikasi dan dicegah dengan diagnosis dini. Anak-anak dan orang dewasa dari segala usia dapat menderita gangguan makan. Seringkali penyebab masalah ini cukup kecil dan dapat dihilangkan dengan langkah-langkah sederhana seperti perubahan pola makan dan gaya hidup.

Bagaimana penyakit polifagia lewat?

* Dalam kehidupan kita yang cepat dan cepat, kita menghadapi banyak situasi yang membuat kita stres. Namun, stres yang berlebihan menyebabkan makan berlebihan. Dalam hal ini, itu menyebabkan Anda menambah berat badan dengan cepat. Kapan pun memungkinkan, stres harus dihindari. Ini akan membawa Anda jauh dari makan berlebihan.

* Makan di waktu luang juga menyebabkan kelebihan berat badan bertambah. Makan berlebihan sebagai akibat dari kebosanan adalah salah satu masalah yang paling umum. Hentikan kebiasaan ini dan coba gunakan waktu luang Anda secara berbeda.

* Menjadi positif adalah rahasia hidup sehat. Negara depresi menyebabkan penarikan sosial, negara ditarik dan ketidakbahagiaan. Ini mungkin memaksa Anda untuk makan terlalu banyak. Saat menghadapi masalah seperti itu, berkonsultasilah dengan psikiater.

* Menghentikan kebiasaan juga menyebabkan banyak makan. Misalnya, berhenti merokok, alkohol atau narkoba dapat membuat orang makan lebih banyak. Meskipun berhenti minum alkohol atau obat-obatan sangat baik dan sehat, Anda mungkin mengalami rasa lapar sebagai tanda penarikan. Usahakan menjauhkan diri dari alkohol, rokok, dan makanan. Dengan beberapa obat, Anda dapat mengurangi gejala penarikan. Untuk ini, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda. Beberapa obat juga dapat membantu mengurangi gejala.

Beberapa obat dapat membuat Anda merasa lapar sepanjang waktu. Untuk alasan ini, setiap obat yang diminum harus diminum dengan persetujuan dokter.

* Merasa lapar sepanjang waktu; Hal ini dapat dilihat pada kasus diabetes yang tidak terdiagnosis atau tidak terkontrol, penyakit bipolar, keracunan ganja, gula darah rendah, penyakit Graves, cacing pita. Jika Anda mengalami kelaparan ekstrem, Anda dapat mengetahui apakah Anda memiliki penyakit yang mendasarinya dengan menghubungi dokter. Mengetahui penyebab pasti penyakit yang mendasarinya membantu merencanakan perawatan. Diagnosis dini mempromosikan pemulihan yang cepat.

* Perasaan lapar berlebihan selama kehamilan cukup normal. Jika Anda hamil, Anda perlu mengonsumsi sekitar 300 kalori ekstra sehari. Anda harus mengikuti instruksi dokter dengan benar dan memastikan Anda mendapatkan protein, kalori, vitamin dan mineral yang diperlukan.

* Gangguan makan juga menyebabkan masalah seperti itu. Juga tidak normal bagi seseorang untuk makan terlalu banyak makanan dan kemudian muntah. Untuk mengetahui penyebab gangguan makan ini, seorang dokter harus dikunjungi.

* Makanan menekan nafsu makan Anda. Otak dipengaruhi oleh serotonin, zat kimia alami. Hormon seperti leptin dan ghrelin mengatur asupan makanan. Kelebihan lemak dalam tubuh bisa memengaruhi keseimbangan hormon ini. Untuk menjaga keseimbangan hormon, Anda harus makan 5-6 porsi kecil daripada 2-3 porsi besar. Olahraga teratur membantu menjaga keseimbangan hormon dan membakar lemak.

* Mereka yang bekerja cepat dalam metabolisme dapat menghadapi masalah kelaparan yang berlebihan. Kelenjar tiroid mengontrol laju metabolisme. Jika kelenjar tiroid Anda terlalu aktif, Anda selalu bisa merasa lapar. Tes darah sederhana membantu mengontrol kadar hormon tiroid. Jika tiroid Anda bekerja keras setelah tes ini, tubuh Anda mungkin sering meminta kalori. Anda bisa makan makanan rendah kalori 6-8 kali sehari.

* Program diet yang salah juga menyebabkan rasa lapar yang berlebihan. Makanan yang selalu rendah lemak atau tanpa kalori selalu membuat Anda merasa lapar. Dalam hal ini, itu dapat menyebabkan kenaikan berat badan daripada penurunan berat badan. Karbohidrat tanpa lemak memiliki indeks glikemik yang sangat tinggi. Konsumsi makanan tersebut secara instan meningkatkan kadar gula darah. Karbohidrat ini dengan cepat diubah menjadi lemak sehingga otak dan tubuh Anda kekurangan energi. Anda harus selalu memilih diet sehat.

Beberapa makanan mencegah Anda merasa lapar!

Jika Anda makan malam lebih awal di pagi hari atau tidak mendapatkan cukup protein, Anda mungkin merasa tidak kenyang. Kurangnya nutrisi penting atau penyerapan nutrisi yang buruk dapat membuat Anda merasa lapar bahkan setelah makan.

Makanan seperti daging, unggas, tuna, telur, kacang-kacangan, kacang-kacangan, biji-bijian dan produk kedelai mencegah Anda dari rasa lapar. Makanan gandum utuh, makanan berserat tinggi bisa membuat Anda merasa kenyang. Makanan penutup rendah lemak, milkshake, atau buah segar dapat diterima setelah makan malam lebih awal. Jika tidak ada yang berhasil, rasa lapar yang berlebihan dapat menjadi gejala dari beberapa gangguan pencernaan yang disebabkan oleh penyerapan nutrisi yang buruk, sehingga perlu berkonsultasi dengan dokter.