Jangan risiko diri Anda dan kesehatan bayi Anda dengan saran desas-desus.
Beberapa kebiasaan atau kabar angin dapat membahayakan kesehatan ibu dan bayi. Untuk memberi contoh; seperti mandi air panas, makan makanan yang sangat asin ...
Ibu hamil hamilAturan penting yang tidak boleh dilakukan dalam proses:
Tinggal jauh dari merokok
Merokok memungkinkan zat karsinogenik menular ke bayi. Akibatnya, gangguan perkembangan, kelahiran prematur dan lahir mati dapat terjadi pada bayi.
Minum terlalu banyak kopi
kopi, kehamilan menyebabkan tekanan darah dan denyut nadi meningkat dalam proses. Nilai-nilai yang meningkat ini juga terlihat pada bayi. Selain itu, jumlah urin bayi meningkat dan kehilangan cairan dialami. Kurangi jumlah kopi. Jika Anda ingin banyak minum kopi, pastikan kopi tersebut tidak mengandung kafein. Juga, hindari minuman asam. Minuman asam memicu mulas.
Nutrisi tidak seimbang
Makanan laut seperti tuna dan ikan pedang mengandung merkuri dalam jumlah tinggi. Ini menyebabkan keracunan logam berat. Meskipun tidak menunjukkan gejala segera, itu mungkin memiliki konsekuensi yang mengarah pada kanker di masa depan. Lebih suka ikan yang tidak makan ikan kecil. Hindari makanan olahan. Hindari makanan seperti sosis dan salami.
Jangan mandi air panas
Sauna, ruang mandi uap, dan pemandian air panas akan menurunkan tekanan darah Anda. Anda mungkin pingsan. Dalam kasus seperti itu, aliran darah bayi berkurang dan jika periode ini lama, risiko bayi kejang meningkat.
Mengkonsumsi makanan asin
Garam yang melimpah meningkatkan hipertensi. Ini menimbulkan risiko yang mengancam jiwa bagi ibu dan bayi. Konsumsi garam sebaiknya tidak melebihi 5 gram selama kehamilan. Perhatian khusus harus diberikan pada makanan seperti acar.
Tinggal jauh dari ponsel
Persingkat waktu bicara dengan ponsel Anda. Pembicaraan harian Anda tidak boleh lebih dari 5 menit. Jangan tidur dengan meletakkan ponsel Anda di meja samping tempat tidur dan mencolokkannya ke pengisi daya. Anda mungkin terpapar risiko fisik, seperti radiasi elektromagnetik.
Bunga di kamar tidur
Jangan menyimpan bunga di kamar Anda. Keluarkan bunga dari kamar Anda saat bunga menghirup oksigen. Kami menyarankan Anda menyimpan bunga pita di rumah. Ini menghancurkan formaldehyde dan dengan demikian melindunginya dari keracunan.
