Apa itu anemia (anemia)? Apa gejalanya? Makanan yang baik untuk anemia

Bagaimana cara mengobati masalah anemia yang banyak orang hadapi saat ini? Bisakah suplemen herbal meredakan anemia? Bagaimana memahami anemia, apa saja gejalanya? Makanan apa yang baik untuk anemia? Berikut adalah solusi herbal untuk anemia...

Apa itu anemia??

Gambar ini, juga dikenal sebagai anemia, adalah kondisi yang paling umum di antara penyakit darah, dan jumlah sel yang kita sebut sel darah merah dalam darah kita berkurang. Untuk menjelaskan lebih detail, jumlah hemoglobin yang membawa oksigen di dalam sel darah merah turun di bawah normal. Jumlah hemoglobin dalam darah adalah 13 g / dL pada pria dewasa, wanitaDalam nilai 12 g / dL. Penurunan nilai-nilai ini dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan. Di bawah 6 bulan dan 6 tahun anak-anak, 11 g / dL, 6-14 tahun 12 g / dL dianggap sebagai anemia. Sangat penting untuk mendeteksi anemia pada tahap awal pada anak-anak karena dapat menyebabkan penyakit serius, terutama retardasi perkembangan.

Ketika anemia tidak diobati atau ditunda, ia memiliki konsekuensi penting. Anak-anak mengalami perlambatan dalam perkembangan. Aktivitas fisik berkurang. Penyakit lebih umum. Persepsi, fungsi pembelajaran dan interpretasi menurun, gangguan, kelelahan dan peningkatan ketidakpedulian (keberhasilan sekolah menurun). Pada orang dewasa; Ada perasaan lelah terus-menerus, kelemahan terjadi, tenaga kerja menurun. Penyakit lebih umum.

Apa penyebab anemia?

• Penyebab anemia yang paling penting dan paling umum adalah kekurangan zat besi. Sumsum tulang membutuhkan zat besi untuk menghasilkan sel darah merah. Zat besi sangat penting untuk pembentukan molekul hemoglobin. Anemia terjadi karena ketidakmampuan untuk mendapatkan zat besi yang cukup karena kebiasaan makan atau alasan lain.

• Cairan berlimpah yang diminum selama kehamilan memberikan pengenceran darah. Tubuh bereaksi terhadap hal ini dengan anemia sebagai respons.

• Vitamin dan mineral, yaitu folat, zat besi dan vitamin B12 diperlukan untuk produksi sel darah merah.

• Kehilangan darah akibat kecelakaan apa pun yang akan menyebabkan anemia.

• Penyakit kronis juga menyebabkan anemia. Tergantung pada jenis anemia, kondisi seperti kanker atau infeksi kronis dapat terjadi.

• Anemia juga berhubungan dengan penyakit ginjal. Hormon yang disebut erythropoietin, yang dikeluarkan oleh ginjal, membantu sumsum tulang untuk membuat sel darah merah. Setelah beberapa masalah pada ginjal, hormon ini tidak dapat dikeluarkan dan anemia menjadi tidak terhindarkan karena pengurangan produksi sel darah merah akan terjadi.

• Konsumsi alkohol memperlambat produksi sel darah merah tubuh. Ini menyebabkan anemia.

• bayi; Memulai makanan tambahan terlambat, memberi makan dengan susu sapi dan bukan ASI dapat menyebabkan anemia. Terutama 6-24. itu biasa antara bulan.

• Pada orang dewasa, vegetarianisme, rejimen pelangsingan yang diterapkan secara buruk dan gangguan makan juga dapat menyebabkan anemia.

• Pendarahan menstruasi yang berlebihan dapat menyebabkan anemia.

Apa saja Gejala Anemia?

• kelelahan

• Defisit perhatian

• dingin

• Cepat lelah

• Melemahnya sistem kekebalan tubuh

• Kulit pucat, di dalam kelopak mata, dan telapak tangan

• anoreksia

• sembelit

• Nafas pendek

• debaran jantung

• Kesulitan menelan

• Retak kuku

• Menggosok kuku

• Retak pelek

• Rambut rontok

• Pembengkakan, kemerahan, dan retakan lidah

Apa masalah yang disebabkan oleh anemia?

• Wanita hamil juga; kematian bayi dapat meningkat, dan risiko melahirkan bayi dengan berat badan rendah dan kelahiran prematur meningkat.

• Masalah dapat terjadi selama periode postpartum.

• Pertumbuhan melambat pada bayi dan anak-anak. Aktivitas fisik berkurang.

• Penyakit lebih umum

• Pada anak-anak, persepsi, fungsi pembelajaran dan interpretasi mereka menurun, gangguan, kelelahan, dan ketidakpedulian meningkat.

• Ada perasaan lelah terus-menerus, kelemahan terjadi, tenaga kerja menurun.

Makanan yang baik untuk anemia Apa?

Berbagai tes darah harus dilakukan untuk memastikan diagnosis anemia. Tes-tes ini menentukan tingkat vitamin B12, vitamin, mineral dan asam folat dalam darah. Vitamin dan suplemen tambahan dikonsumsi jika tidak cukup. Namun, adalah mungkin untuk mengambil suplemen herbal.

• Karena jus bit kaya akan banyak nutrisi, termasuk zat besi, itu adalah salah satu obat herbal yang paling efektif untuk anemia. Minumlah segelas besar jus bit segar tanpa pemanis setiap pagi untuk mengembalikan kadar hemoglobin Anda.

• Hancurkan pisang menjadi pure dan campur dengan satu sendok makan madu. Makan ini setelah makan malam untuk menyediakan tubuh Anda dengan berbagai macam vitamin, mineral dan asam amino.

• Tomat adalah sumber vitamin A, C, dan K. Jus tomat segar atau pure tomat merupakan pengobatan alami yang sangat baik untuk anemia. Tomat juga merupakan sumber zat besi yang baik.

• Ekstrak jus dari apel besar dengan juicer dan campur dengan jumlah jus tomat segar. Minumlah campuran ini alih-alih minum kopi di pagi hari untuk mencegah atau mengobati anemia.

• Nettle adalah tanaman yang harus digunakan melawan anemia karena sifat pembentuk darahnya. Setengah sendok teh jelatang cincang halus direbus dalam gelas medium air panas mendidih dan disaring. Teh ini diminum 3-4 gelas sehari.

• Sayuran berdaun hijau tua kaya akan asam folat. Bayam, brokoli, dan asparagus mengandung banyak zat besi dan juga anemia. Berhati-hatilah untuk selalu mengonsumsi sayuran ini

• Molase carob sangat baik untuk anemia. Ini adalah gudang besi yang bagus. Jika 2-3 sendok teh dimakan pada siang hari, itu adalah afrodisiak yang baik untuk pria dan meningkatkan kekuatan seksual. Ini sangat berguna untuk anemia pada wanita.

• Selain pengobatan rumahan ini, dokter Anda dapat merekomendasikan vitamin B12, asam folat, atau beberapa tablet vitamin bersama dengan suplemen zat besi. Karena vitamin C adalah katalis untuk asupan zat besi tubuh, lebih baik minum jus jeruk bersama suplemen zat besi untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Jangan meremehkan anemia dan pergi ke dokter, karena dapat menyebabkan masalah yang sangat serius ketika diabaikan. Transfusi darah (transplantasi) mungkin diperlukan jika kehilangan darah terus-menerus atau ketika anemia menjadi parah.