Resep smoothie paling enak dan praktis untuk menurunkan berat badan

Di musim panas, Anda dapat menemukan yang paling mudah untuk menyiapkan resep smoothie dengan citarasa lezatnya yang akan memudahkan penurunan berat badan dan membantu pendinginan. Anda dapat menemukan jenis smoothies yang dikonsumsi dan sehat dalam detail berita kami. Berikut adalah resep smoothie paling enak untuk musim panas...

Pada hari-hari musim panas ketika suhu yang sangat panas terwujud, kita mencari minuman yang akan menyegarkan minuman kita seperti es, bukan minuman panas. Makanan yang lebih ringan seperti buah-buahan dan sayuran, daripada makanan berat atau berlemak, lebih bermanfaat untuk pengendalian berat badan dan nutrisi yang sehat. Campuran indah dari berbagai buah, susu, yogurt, dan es krim yang dikombinasikan dapat membantu mempertahankan bentuk Anda atau bahkan menurunkan berat badan. Kami telah menyusun untuk Anda versi paling lezat dari resep smoothie ini, yang sangat sederhana untuk disiapkan ...

KLIK BACA: RESEP SMOOTHIE BURNER CEPAT

BANNER DAN JAHE YANG MEMBERIKAN BERAT BADAN RESEP HALUS

BAHAN:

- 1 iris pisang

- 1 sendok makan madu

- 12 sendok makan yogurt

- Setengah sendok teh jahe segar (Parut)

PERSIAPAN:

Blender yogurt, pisang, dan madu dengan lancar. Tuang campuran yang terbentuk sehingga tidak ada sampah dan minumlah.

Selamat menikmati ...

KLIK BACA: MAKANAN MAKANAN MAKANAN

Campuran yummy: AVOKADOLU RESEP SMOOTHİE

BAHAN

- 200 ml. susu rendah lemak

- 1/2 alpukat matang besar

- 2 sendok makan yogurt rendah lemak

- 1/4 apel hijau besar

- 10 daun mint segar

- 1 lap madu

PERSIAPAN

Bagilah alpukat menjadi dua dan bersihkan bagian tengahnya. Ambil setengah dan kupas kulitnya, lalu potong menjadi kubus kecil. Potong apel hijau yang telah dicuci hingga bersih dan buang bijinya. Juga bersihkan daun mint segar dengan indah.

Ambil susu rendah lemak, kubus alpukat, daun mint, yogurt, madu dan irisan apel hijau dalam blender. Itu perlu dikonsumsi tanpa menunggu ...

Selamat menikmati ...

CLICK READ: ICE GREEN TEH RESEPES YANG MEMBERIKAN BERAT BADAN

HALUS BUAH NAGA ARAH

BAHAN:

1 unit buah naga (naga pitaya)
Setengah cangkir blackberry
150 gram yogurt stroberi
2 sendok makan biji chia
1 sendok teh jus lemon
1 sendok makan jahe parut
1 cangkir susu almond tanpa pemanis atau susu pilihan Anda
1 cangkir raspberry

PERSIAPAN:

Buah segar harus diberi prioritas untuk campuran ini, yang dapat Anda buat dengan menggabungkan buah naga dengan buah-buahan lainnya. Ini harus dikonsumsi ketika melewati blender dan memiliki konsistensi yang cukup.

Selamat menikmati ...

RASA YANG BERBEDA: RESEP MANGOOL SMOOTHIE

BAHAN:

- 16 sendok makan buah nanas yang berair

- 1 buah mangga cincang dan dikupas besar

- Irisan 1 pisang matang

- Es batu

- 1 cangkir yogurt vanila

PERSIAPAN

Habiskan bahan yang disebutkan dalam blender dan aduk rata. Tambahkan es batu secukupnya untuk 4 gelas dan aduk lagi sampai rata.

Selamat menikmati ...

BERITA TERKAIT'Diet militer' melemah 4,5 pound dalam 3 hari