Kami telah menangani hidangan utama yang memaksa napas Anda saat Anda melakukan diet untuk Anda dalam diet yang tepat. Anda dapat membaca berita kami untuk membaca bagaimana membuat puding wafer dengan yogurt jeruk dan mint yang akan Anda konsumsi sebagai camilan dengan kue lezat yang akan disandingkan dengan waktu minum teh. Berikut adalah resep paling enak yang bisa dimakan saat sedang diet...
Jika Anda telah memutuskan untuk diet, mengenal tubuh Anda dan membuat program nutrisi adalah langkah terbaik untuk dilakukan. Batasi makanan berkarbohidrat dan hindari makanan jadi dan minumlah sebanyak mungkin minyak. gulaAnda harus menjauh. Bersama kami sesuai dengan diet diet sehatKami telah menyusun 3 resep penurunan berat badan untuk Anda. 3 rasa lezat yang lezat dan bebas diet ...
pahit CAKE ARAH
bahan:
- 1 butir telur
- 1 gelas susu teh
- 1 cangkir hazelnut mentah
- Buah kering
- 1 bungkus baking powder
- Beberapa hilang tepung terigu dari 1,5 gelas teh besar
- 1 makanan sesendok coklat
persiapan:
Rendam hazelnut dalam food processor setelah disimpan dalam air sebentar agar buah-buahan kering tetap segar. Karena minyak kemiri akan keluar, Anda tidak perlu menambahkan minyak tambahan untuk kue.
Kemudian, setelah melewati semua bahan dari robot, Anda dapat menuangkan 1-2 sendok makan molase carob secara opsional. Tuang campuran yang dihasilkan ke dalam cangkir muffin dan panggang dalam oven 180 derajat selama 20-25 menit.
ORANGE DAN MINT YOGHURT
bahan:
- 6 sendok makan yogurt tanpa lemak
- 1,5 sendok teh madu
- 1 jeruk besar
- 4 cubitan daun mint yang dipotong halus
persiapan:
Kupas jeruk dan potong menjadi empat dan iris melintang. Campur yogurt dan madu bersama. Kemudian tambahkan yogurt di atas irisan jeruk. Gulung daun mint.
PUDING WAFER BANANA
bahan:
- 2 cangkir susu skim
- 1 bungkus puding vanilla bebas gula
- 24 wafer vanilla
- 2 iris pisang
- Krim kocok
persiapan:
Kocok susu dan puding selama 2 menit dalam mangkuk kosong. Tempatkan wafer di baki persegi dan sebarkan irisan pisang berlapis-lapis. Tuang puding di atasnya dan tutupi dengan kain. Setelah menunggu di lemari es selama 2-3 jam, hiasi dengan whipped cream dan konsumsilah.
BERITA TERKAITApa maskara hypoallergenic terbaik?
