Diskusi sarapan semakin meningkat! Ender Saraç Respons terhadap Mehmet Öz tidak tertunda

Dokter Mehmet Oz, yang datang ke agenda dengan pernyataan yang dibuatnya di Amerika, mengatakan untuk tidak sarapan. Lebih dari itu, Ender Saraç menekankan bahwa Anda tidak setuju dengan pernyataan-pernyataan ini dalam program yang ia hadiri dan bahwa sarapan gaya Turki itu penting.

Nutrisi dan Spesialis Diet Dr. di Komisi Anti Obesitas, didirikan di bawah Komisi Petisi Parlemen. Ender Saraç menjawab pertanyaan para jurnalis. Saraç, Dr. Dari Mehmet Öz “Tidak perlu sarapan, tidak makan tanpa rasa lapar” menjawab pertanyaan mengenai kata-katanya yang seharusnya. Dr. Dalam kata-kata Oz tentang sarapan saja Eme tidak makan tanpa rasa lapar ' Menyatakan bahwa ia berpartisipasi dalam bagian itu, kata Saraç “Sarapan adalah makanan terpenting di masyarakat Turki kita dan bahkan di seluruh dunia. Ada pepatah, "Makan sarapan seperti raja, makan siang seperti pangeran, makan malam seperti orang miskin". Saya setuju dengan ini. Sarapan adalah makanan terpenting hari ini ” katanya.

"BUAT SARAPAN TURKI

Saddler, kesehatanDia juga memberi informasi tentang apa yang harus dan tidak boleh dimakan saat sarapan. kuda tunggangan “Sarapan Turki klasik; bukan kue kering, roti, bagel, roti, kue kering, tetapi sebagian besar protein. Telur adalah keju 'D' rendah lemak, berlimpah dengan kalsium, seperti sepotong dadih. Banyak tanaman hijau, dengan memeras lemon di atasnya, minyak zaitun esensial kami, kadang-kadang mentega desa kami, roti gandum yang difermentasi dengan ragi asam, serta sepotong. Selain itu, teh herbal alkali adalah teh hijau pilihan saya, tetapi teh Turki klasik disediakan tanpa gula. Satu sendok teh madu atau tahini adalah sarapan yang nikmat, sehat, dan indah. Saya tidak berpikir kita harus menyerah sarapan ” katanya.

"SAYA TELAH BAYANG DI SARAPAN"

Ditanya apakah dia sarapan atau tidak, Saraç menyatakan bahwa dia sarapan, sebutir roti, zaitun, minyak zaitun, dadih rendah lemak, campuran segar, sayuran, dan satu sendok teh madu. Saddler, "Aku sarapan, berat badanku tidak bertambah atau aku sakit" terbayar. Menyatakan bahwa dia tidak menyebut kue, sarapan gula, Saraç menyatakan bahwa dia juga merekomendasikan sarapan dengan tarhana, sup miju dua kali seminggu, terutama di musim dingin.

BERITA TERKAITDr. Mehmet Öz bilang jangan sarapan! Pengumuman baru telah tiba ...