Diet yang menyelamatkan mereka yang tidak bisa cukup makan daging dari berat

Kami telah mendaftar daftar diet yang mempercepat pengobatan penyakit yang dikenal sebagai 'penyakit asam urat' di antara orang-orang. Jadi apa itu penyakit asam urat? Bagaimana seharusnya diet gout?

Meskipun tidak semua penyakit yang terjadi dalam tubuh manusia disebabkan oleh nutrisi yang tidak sehat, mereka dapat memainkan peran serius dalam memicu penyakit. Salah satu penyakit ini adalah bahwa kita sering mendengar namanya di masyarakat. 'Penyakit gout'd. Beberapa nutrisi dalam asam urat, yang lebih umum terjadi pada orang berusia di atas 40 tahun yang kelebihan berat badan dan yang mengonsumsi alkohol Saat dikonsumsi, asam urat naik, menyebabkan penyakit menjadi lebih parah. Dia bisa mempersiapkan. Anda dapat mengurangi keparahan penyakit dengan mengurangi asam ini dengan diet yang tepat.

APA ITU PENYAKIT GOUT? BAGAIMANA CARA

Orang yang mengkonsumsi makanan seperti susu, daging, keju dan makanan laut dominan dalam kehidupan sehari-hari Penyakit gout, yang terjadi dengan pembengkakan, nyeri dan ruam pada persendian, sebagian besar di jempol kaki Menunjukkan. Dalam kasus di mana diagnosis dini tidak dicegah, itu dapat memicu penyakit yang lebih serius dan meningkatkan keparahan penyakit.

CONTOH DAFTAR DIET KHUSUS UNTUK PENYAKIT GOUT'S ...

Karena nilai kalori yang diambil setiap hari dapat bervariasi, maka dapat diatur secara individual. Dua liter air harus diminum setiap hari.

sarapan;

Susu skim atau susu rendah lemak
2-3 sendok makan oatmeal
8 buah stroberi segar
10 almond mentah
1 sendok makan biji chia
Makanan ringan;

1 cangkir kopi Turki
500 ml air
Makan siang;

Telur dadar dengan 2 butir telur dan banyak sayuran
Salad hijau dengan sayuran segar
sore;

1 buah persik
1 cangkir kefir
Makan malam;

Makanan sayur tanpa batas (kecuali sayuran dengan kandungan purin tinggi)
1 mangkuk kecil yogurt rendah lemak
malam;

5 hazelnut mentah
Teh chamomile

BERITA TERKAITVarietas rempah-rempah perut mencair

BERITA TERKAITBagaimana cara melakukan diet usia 20-30-40?