Hal yang harus dilakukan agar tidak jatuh sakit di musim gugur

Penyakit Kesehatan Apa Saja Penyakit Musim Gugur Manfaat Mint Apa Yang Harus Dikonsumsi Di Musim Gugur Manfaat Flu Lemon Apa Vitamin C Apa Vitamin E Nya? Gejala Flu Musim Flu Berlalu Penyebab Flu Pengobatan Flu Kesehatan Umum Kadin Penyakit Wanita Kesehatan Wanita / by admin / April 05, 2020

Perubahan panas yang tiba-tiba selama transisi musiman memengaruhi tubuh secara negatif. Jadi, apa yang harus dilakukan untuk menghindari terpengaruh oleh situasi ini? Inilah yang perlu Anda lakukan untuk menghindari penyakit saluran pernapasan bagian atas selama transisi musiman.

Penyakit saluran pernapasan atas yang paling umum terjadi pada perubahan cuaca yang tiba-tiba flutr. Flu itu sebenarnya bukan penyakit serius. Namun, jika tidak dirawat dengan benar, serius kesehatan itu bisa menyebabkan masalah. Ada situasi di mana orang dengan penyakit kronis membutuhkan perhatian selama periode ini.

HAL-HAL YANG HARUS DIPERTIMBANGKAN DALAM GRIP YANG TERJADI DALAM PERALIHAN MUSIM ...

- Untuk mengatasi penyakit ini, yang dimanifestasikan oleh gejala seperti sakit kepala, bersin, sakit perut dan kelelahan, Anda harus mengonsumsi banyak vitamin C dan E.

- Tangan harus didesinfeksi secara teratur setiap hari.

- Seharusnya tidak sering dihentikan di lingkungan tertutup, harus selalu berventilasi.

- Pada siang hari, 3 liter air harus dikonsumsi, tetapi air harus pada suhu sedang.

- Pakaian tipis dan katun sebaiknya dipilih.

- Air dengan lemon mint harus diminum di malam hari.

Anda dapat mencoba resep berikut:

Masukkan 1 sendok teh mint kering dan tiga irisan lemon ke dalam teko kopi. Setelah mendidih selama 10 menit, saring ke dalam segelas air. Kemudian tambahkan garam sebanyak ujung sendok teh. Campuran ini membersihkan tenggorokan Anda, membantu Anda mengeluarkan dahak dan juga membersihkan saluran pernapasan Anda.

- Karena virus diinkubasi untuk waktu yang lama, waktu istirahat Anda seharusnya tidak lebih dari 4 hari.