Bagaimana cara menerapkan diet Lemon, yang menghasilkan 3 kg dalam 5 hari?

Anda bisa membuat diri Anda bahagia dengan diet lemon, yang akan membuatnya lebih mudah menurunkan berat badan dengan formula alami dan cepat. Bagaimana cara membuat diet lemon? Bagaimana cara menurunkan 3 kilo dalam 5 hari? Bagaimana cara membuat diet lemon yang melemahkan 3 kilo dalam 5 hari? Apakah makan lemon melemah? Daftar diet lemon 1 hari direkomendasikan untuk menjaga tubuh tetap bugar atau untuk melelehkan kelebihan berat...

Ini sering digunakan di dapur dengan rasa asam atau asam yang muncul di mulut Anda ketika Anda mendengar namanya. lemon adalah sumber antioksidan yang kuat dan merupakan salah satu makanan paling efektif yang bermanfaat bagi tubuh. Ia mendapat. Yang ingin kehilangan kesehatan sama banyaknya wanitayang satu langkah lebih dekat dengan keinginan mereka. diet lemon Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada berat badan yang tidak diinginkan bersama Anda. Selain itu aplikasi teratur untuk mendapatkan hasil positif dengan diet lemon, yang akan mendukung pembakaran lemak dan memungkinkan Anda menurunkan berat badan dalam waktu singkat.

dietAnda juga harus mendukung latihan Anda dengan latihan harian. Daftar diet lemon populer, yang direkomendasikan untuk diterapkan dengan persetujuan dokter, dapat menyebabkan ketidaknyamanan karena struktur asam pada orang dengan perut sensitif. Dengan diet lemon, yang bisa Anda lakukan hanya selama 5 hari, Anda bisa kehilangan 3 kg sekaligus. Berkat diet lemon yang ditujukan untuk memperbaiki tubuh, Anda dapat membuang racun dan menyingkirkan kelebihan berat badan Anda.

DAFTAR DIET LEMON YANG MEMBERIKAN BERAT BADAN DALAM 3 HARI! DIET LEMON PEMBAKARAN MINYAK

Dr. Dengan diet lemon yang direkomendasikan oleh Gönül Ateşsaçan, Anda dapat mengeringkan lemak dalam 3 hari dan melemahkan dalam waktu singkat.

1. hari

Di pagi hari: 1 gelas air lemon
Makan buah segar dan salad buah sepanjang hari dan minum limun di antaranya.
Salad buah: 1 apel hijau + 2 kiwi dan 2 iris nanas. 2 potong roti gandum hitam atau 2 biskuit diet di antaranya. 8 gelas limun per hari.

2. hari

Sarapan: 1 teh hijau + 2 potong roti dedak goreng + sayuran + 2 kacang + 1 kentang

Makan siang: 2 butir telur keras, 1 porsi bayam rebus, 1 tomat 7

makan malam: 1 steak, salad hijau dengan minyak zaitun dan lemon

Makanan ringan: Mentimun / apel hijau / 10 gelas air dan 3-4 gelas teh hijau muda

3. hari

Sarapan: 1 apel hijau + 2 irisan nanas.

Makanan ringan: Roti gandum, biskuit diet.

Di antara waktu makan 8-10 gelas limun. Minum adas dan bentuk teh.

Makan siang: 1 genggam kacang merah, 2 zucchini, 1 wortel, setengah ikat krokot, bawang putih, 3 bawang merah utuh. Lada merah, kari, tomat dapat ditambahkan. Minumlah 1 liter air dan minum seperti sup. Jaga agar sayuran tetap hidup.

malam: Makan makanan sayur menu makan siang. 10 gelas air dan 3-4 gelas teh hijau muda

BAGAIMANA CARA MEMBUAT DIET LEMON 1-HARI?

Sebelum sarapan: Setengah lemon dalam 1 gelas air hangat
Sarapan: 1 potong roti gandum, 1 telur rebus, hijau, 4-5 zaitun
Makanan ringan: 1 gelas limun
siang: 1 cangkir yogurt tanpa lemak, 5-7 kenari atau hazelnut
Makanan ringan: Setengah lemon dalam 1 gelas air hangat
makan malam: 1 porsi daging merah / ayam / daging ikan, salad dengan minyak zaitun
Satu jam sebelum tidur: Setengah lemon dalam 1 gelas air hangat

CATATAN:Lemon, yang diambil ke dalam tubuh berlebih, mungkin memiliki efek alergi pada orang tersebut. Dianjurkan untuk tidak melebihi ukuran yang ditentukan dan diterapkan tanpa persetujuan dokter. Untuk melihat efeknya sesegera mungkin, jalan kaki setengah jam harus dilakukan setiap hari dan 2 liter air harus diminum.

RESEP LEMON CURE UNTUK LUBRIKASI REGIONAL

BAHAN:

2 lemon,
4-5 tangkai peterseli segar,
2- 3 cabang mint segar,
1 mangkuk yogurt,

PERSIAPAN:

Pertama, bersihkan lemon dan hijau secara menyeluruh, berikan mint dan peterseli melalui robot. Rebus lemon dengan cangkangnya, campur lemon dengan campuran blender, dan konsumsi 1 cangkir di pagi hari saat lapar. Ketika Anda makan semangkuk yoghurt sebelum tidur, Anda dapat menyingkirkan daerah pinggang dan pelumasan daerah lainnya.

APAKAH LEMON SALT MEMBERIKAN BERAT BADAN? JIKA ANDA MAKAN GARAM LEMON ...

Garam lemon, yang ada di jus berbagai tanaman dan buah jeruk, memiliki rasa asam. Ketika Anda mengonsumsi garam lemon yang digunakan dalam kaleng, salad, dan pasta tomat dalam segelas air hangat, laju metabolisme Anda akan meningkat. Jadilah sesehat yang Anda inginkan, jangan pernah mendaftar tanpa berkonsultasi dengan dokter.

DAFTAR DIET LEMON, KERUGIAN BERAT BADAN 5 BERAT DALAM 1 MINGGU

hari 1

Campurkan dengan 1 lemon + 1 gelas air minum dan minum dengan perut kosong di pagi hari.

2. hari

Campurkan dengan 2 lemon + 2 gelas air minum untuk mendapatkan yang pertama di pagi hari dan yang lainnya untuk malam hari.

3. hari

Campurkan 3 lemon + 3 gelas air minum dan minum pertama di pagi hari, yang lain di malam hari dan yang terakhir di malam hari.

4. hari

Campurkan 4 lemon + 4 gelas air minum. Minumlah dalam periode waktu yang berbeda sepanjang hari.

hari 5

5 lemon + 5 gelas air minum

6. hari

6 lemon + 6 gelas air minum

hari 7

3 jus lemon + 10 gelas air putih (1 sendok makan madu)

BERITA TERKAITApa saja kondisi yang menyebabkan demam? Bagaimana cara mengurangi demam di rumah? Gejala demam tinggi ...

BERITA TERKAITApa itu varises? Mengapa varises terjadi dan bagaimana cara kerjanya? Metode penghapusan varises yang paling efektif

BERITA TERKAITManfaat jintan dan yogurt? Jika Anda menambahkan satu sendok teh jintan ke dalam semangkuk yogurt dan mengkonsumsinya ...

BERITA TERKAITApa yang dilakukan dengan krim Fucidin? Bagaimana cara menggunakan krim fucidin?

BERITA TERKAITApa itu kain quilted? 2020 model gaun berlapis