Resep khusus untuk pelaku diet

Labu, sayuran yang sangat diperlukan dari masakan Turki, adalah favorit para pelaku diet. Kami telah menyusun untuk Anda resep paling lezat yang dibuat dengan sayuran labu agar sesuai dengan mereka yang sedang diet. Berikut adalah resep zucchini diet yang mudah dibuat...

Dengan kandungan air dan serat yang tinggi diet memimpin daftar labu kuning Sayuran adalah yang paling ideal di antara makanan rendah kalori. Anda dapat mengkonsumsi labu, di mana 100 gram labu sesuai dengan 20-25 kkal, dengan sayuran lain atau parut. Inilah gagasan diet zucchini makananMahir dan resep ...

Zucchini spaghetti

bahan:

2 zucchini sedang
1 sendok makan mustard
1 mangkuk yogurt
3 kacang kenari
lada hitam

persiapan:

Parut zucchini menggunakan parutan spiral spaghetti. Campur dengan mustard, yogurt dan merica dan taburi dengan kenari.

Selamat menikmati ...

RESEP SOUP PUMPKIN MUDAH

bahan:

1 kg zucchini
1 kg bawang
1 ikat adonan
Setengah bungkus keju krim ligjt
1-2 gelas air

persiapan:

Blender semua bahan dalam mangkuk yang dalam. Tambahkan labne, garam dan merica ke dalamnya dan siapkan untuk servis.

Selamat menikmati ...

OVEN mücver

bahan:

1 labu besar
1 wortel
2-3 daun bawang
7-8 tangkai dill
1 gelas teh yogurt
1 cangkir oatmeal
1 sendok makan minyak zaitun
50 g keju dadih

persiapan:

Parut wortel dengan zucchini dan peras jusnya. Campur mortar, yang dicampur dengan bahan lain, dan masak di atas nampan dengan kertas tahan panas.

Selamat menikmati ...

BERITA TERKAITApa itu diet kecantikan tidur? Bagaimana ini dilakukan?

BERITA TERKAITBagaimana cara membuat kue basah kesemek?

BERITA TERKAITBagaimana area mati di rumah dievaluasi?