Apa manfaat dari kroklan? Jika Anda mencampur krokot dengan yogurt dan mengkonsumsinya ...

Berita Kesehatan Ramuan Pirpirim Purslane Kesehatan Herbal Kesehatan Umum Kadin / by admin / April 05, 2020

Purslane, yang umumnya dikonsumsi sebagai salad, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan manusia. Jadi apa manfaat dari kroklan? Purslane yang dikonsumsi dengan yogurt menurunkan kolesterol dan melindungi kesehatan jantung. Kami mencari manfaat lain yang tidak diketahui tentang kroklan, yang mengandung vitamin dan mineral dalam jumlah tinggi.

Krokot, yang telah dikonsumsi selama berabad-abad, biasanya digunakan sebagai hidangan pembuka di atas meja. Ramuan, yang memiliki rasa asam dan asin, meninggalkan rasa yang unik di langit-langit mulut. Manfaat ramuan ini, yang sering digunakan dalam pengobatan herbal di Cina, tidak berakhir dengan hitungan. Ramuan ini, yang tidak dikonsumsi di negara-negara Barat, dikonsumsi terutama dalam salad di negara-negara Asia. Krokot, yang terlihat seperti bayam, dikenal oleh beberapa orang lokal sebagai pipyrim. Para ahli menekankan bahwa krokot lebih berguna ketika dicampur dengan yogurt dalam bentuk mentah. Sumber omega-3 yang kaya bagi mereka yang tidak makan daging, krokot mengandung serat, vitamin A, C dan B, serta zat besi, magnesium, kalium, kalsium dan mineral tembaga. Purslane, yang ada dalam daftar diet mereka yang ingin menurunkan berat badan, memiliki fitur menjaganya agar tetap penuh untuk waktu yang lama. Ini juga sangat efektif dalam kesehatan sistem kerangka.

APA MANFAAT SEMIZOT? JIKA ANDA MENCAMPUR DAN MENGONSUMSI SEMIZOT DI YOGURTLE ...

- Pertama-tama, ketika penghijauan yang mengatur pencernaan ini dikonsumsi bersama dengan yogurt, ia menghilangkan sel-sel berbahaya di usus dari tubuh melalui saluran kemih.

- Para ahli menyarankan agar krokot, yang kaya akan asam lemak omega-3, harus mengonsumsi daging dan ikan paling banyak 3 kali seminggu.

- Ini menurunkan kadar kolesterol jahat dan menyeimbangkan aliran darah, sehingga mengurangi risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular.

- Berkat vitamin A dalam jumlah besar, ia menghilangkan sel-sel mati di kulit. kesehatanIni membantu untuk mendapatkan tampilan yang kuat.

- Ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, membuat tubuh tahan terhadap sel-sel kanker.

- Saat berdiet, orang sering merasa lelah stres. Namun, dengan mengonsumsi sepiring krokot dengan yogurt, memastikan keduanya tetap kenyang untuk waktu yang lama dan menjaga energi tubuh tetap tinggi.

- Purslane, yang memiliki nilai gizi tinggi, juga memperkuat sistem otot. Para ahli menekankan bahwa itu secara positif mempengaruhi kesehatan otot dan tulang, terutama ketika dikonsumsi bersama dengan yogurt. Anak-anak yang sedang hamil dan sedang berkembang harus banyak makan.